… und genussvoll. Dabei achte ich darauf, nicht zu viel auf einmal zu nehmen. Lieber etwas öfter kleine Portionen, als einmal groß und dann satt. So kann ich mich langsam an das Essen gewöhnen und den Geschmack richtig genießen. Natürlich ist das nicht immer einfach und manchmal gibt es auch Gerichte, die ich mir einfach nicht entgehen lassen will. Aber ich bin fest entschlossen, mich an meinen Plan zu halten und so genussvoll wie möglich zu essen!
Ich esse gern …
